减肥，是胖子一生的事业。经常有人说，胖子都是潜力股，瘦下来后颜值甩你们几条街，也有很多例子，不管是明星还是凡人胖瘦对比，真的发现大有不同。
那是不是每个人瘦下来都好看呢？ 其实真不一定！要大概知道得话，那就要看三点
一、看头上围
我们的面部脂肪分布是这样的
可以看出我们的面部脂肪大部分都堆积在眼部以下，虽然额头部分也有脂肪，但是你看到底有谁是额头胖的。
所以说你头部上围决定了你的基础脸型，也就是你额头部分的头围。我们可以看上图作为随笔，图中，虽然身材变化很大，但是头部上围变化并不明显。
面部的脂肪大多堆积在两颊以及下颌部位，造成一种比较臃肿肥胖的脸型。瘦身的话，可以减去面部多余的脂肪，形成一种瘦身之后的脸型，所以你头部的上围就决定你瘦下来的基础脸型。
二、看颧骨的宽度
说到这里，我们不得不说，有些人瘦下来之后真的并没有变得好看，脸型是有棱有角，但是并不是一种好看的有棱有角，比如说颧骨宽的人。
从客观方面来说，颧骨比较宽的人是不适合非常瘦的身材的。因为太瘦了会导致颧骨突出，显得面部比较凹陷。
三、看鼻子
鼻子对面部的改善真的非常明显，而且改善的效果真的是提升五官的作用。我们来看一个女孩单单P高鼻子的效果，是不是感觉顿时有瘦脸的效果？
所以说，如果你属于鼻翼过宽或者是鼻翼肥大的情况，想要通过瘦身进行调整，基本是不可能的，这种改善是微乎其微。
但是如果你本身鼻梁比较高挺，因为脸上的肉太多，不能显现，那建议你立马减肥或者是吸脂瘦脸，因为瘦下来以后面部的整体会改善非常明显。
虽说并不是胖子就不好看，但瘦下来的你，或许能获得另外一种美哦~下面小编分享一个身体不同部位的瘦身方法，一起看看吧
?瘦脸
一、肌肉发达型
1、一定要少咀嚼硬物和一些非常有嚼劲的食物，比如说槟榔、牛皮糖、筋类食品等?
2、多多在咬肌处按摩，让咬肌得到放松，可以搭配按摩油来按摩
二、水肿型
1、有点浮肿的，睡前一小时尽量不要喝水；脸部浮肿厉害的，晚上7点后尽量不要再喝水，但水分还是要补充的，一个正常人每天还是该要有6-8杯水的喝水量。
2、少吃盐，多运动。盐吃多了对身体也是一种负担，运动可以帮助排汗和消耗脂肪。
三、骨架宽大型
只有靠发型打救你。
四、脂肪过多型
管住你的嘴，迈开你的腿！
瘦脸神器滚轮瘦脸仪器面部溶脂V脸部按摩器提拉紧致双下巴美容棒
微电流促进肌肤运动，消耗脂肪，提拉紧致线条， 按照视频的手法按摩的，瞬间就感觉脸上肌肤紧致了很多，轻巧方便。
?瘦腹
每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜水。
这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。
福事多蜂蜜柚子茶柠檬茶1Kg 泡水喝的冲泡饮品冲饮韩国风水果茶酱
打开就能闻到清新的水果香味，营养丰富酸甜口味，新鲜果肉多多，包装很精致，冲泡也方便。
北京同仁堂蜂蜜百花蜜洋槐油菜花蜂蜜纯正天然农家野生土蜂蜜900g
满满的一大瓶，量很足，蜂蜜的味道很浓郁香甜，勺子舀出来会持续比较长时间的拔丝，口感很浓稠。
?减手臂
①跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。
②双臂尽量向后抬起，两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至最大程度，反复10次，注意呼吸。
瑜伽服运动套装女秋冬健身房专业速干长袖健身服宽松晨跑步衣长裤
超划算5件套，面料柔软亲肤，精致走线，透气性和吸湿性很好，机洗不掉色，速干不粘身，健身跑步、瑜伽练习都适用。
发带韩国头饰甜美森女系百搭洗脸chic风超仙发卡头绳简约发箍女
休闲或者运动时候都可以用的发带，多种风格可选，很柔软的针织，物美价廉。
?瘦小腿
多做高抬腿、踩脚踏车等运动、饭后可以站一会儿或者散步。
正品经络刷按摩刷瘦腿部刷子摩羯瘦身全身精油刮痧仪器五行筋络刷
刷头软硬适中，触感舒适；按压深，力度强；弹力足，无刺痛；圆形一体式手柄，贴合手掌，按摩省力，这款按摩能通经活络，塑身美体，闲时刷一刷，真的能减肥哦
美尔挺瘦腿袜春秋美腿袜塑形连裤袜瘦腿裤压力裤打底裤袜子女680D
一双睡着也能瘦腿的塑形袜，防勾丝，久穿不变形，紧实不紧绷，收腹提臀，不仅能在视觉上显瘦3公分左右，长期穿着慢慢瘦腿塑形。
?瘦腰+瘦背
①双手支撑地面，身体挺直平爬在地。
②双臂支撑身体，使上身与地面保持50度。
③头部尽量后仰，保持此动作1分钟，重复5-10次。
奥义瑜伽垫初学者加长防滑男女士加厚加宽无味健身瑜珈垫子三件套
加厚加宽设计，垫子很软很舒服，回弹力很好，压下去会慢慢恢复，没有留痕，也没有难闻的味道，非常实用。
好啦，今天的分享就到这里~如果你喜欢今天的内容，如果你想get更多小知识，赶快关注MC，和小仙女一起变美！看完有收获的，给小编一个赞吧~
关注微信
