对于女生来说，最私密的衣物就是内衣了。有人说内衣比一切其他服装都更能表达女性内心两种相反的欲望——遮盖身体的同事又强化和展示它，它承担了女性少女兼具性感的内在。在我们学会穿衣之后，女性的衣物除了又御寒的朴素功能，更多的是欲盖弥彰的艺术，不可置否内衣的艺术也是被玩出了新高度。
最早Bra（Brassiere）一词出现在1893年，“胸罩”一词最早出现在1907年的美国《时装》月刊上，并于1908年首次在英国使用。但真正意义上的第一件现在Bra还要追溯到1910年。这件事情还要感谢Mary Phelps Jacob的一次偶然，她将两块餐巾系在胸前代替了维多利亚式紧身胸衣的束缚感，而让人纷纷效仿，开启了女性内衣的新篇章。在到之后还经过平胸内衣、罩杯概念、鱼雷风格内衣等风格的变化，知道20世纪60年代现代文胸才基本定型。
作为女性的“第二层皮肤”，关于内衣相信还是有很多人不太了解，甚至大部分女生只注重了款式和外观，而忽视了内衣应该带来的舒适感和健康方面的问题。那么，我们应该怎样来挑选文胸呢？
Step1：了解内衣上的字母和数字
所谓的70、75、80则是指的下胸围四舍五入之后最靠近5的倍数的尺码，一般而言给出的尺码分界线只是一个参考值。内衣的底围采用的弹性面料，但是平铺长度会比尺码数字要小，比如说底围尺码为70的内衣，平铺底围长度大概在60-65cm左右。所以当你发现你的底围尺码刚好卡在两个尺码正中间的数值，应该试穿上下两个尺码，以寻得最舒适的体验感。比如说，下胸围测量值为72、73左右的女生，应该试穿70和75两个尺码。
字母代表的是罩杯尺寸，常见的罩杯尺寸计算公式：罩杯尺寸=上胸围-下胸围。计算罩杯尺寸的下胸围数字应该是测量数值而并非四舍五入之后的底围尺码。内衣罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一个等级，最小的为7.5cm，A罩杯为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm以此类推，一般E以上的就可以算作特种尺寸了。
如果计算出来的数值在两个罩杯之间，那么在选择内衣的时候，同样应该试穿上下两个罩杯的内衣。需要提醒妹子们的一件事，罩杯字母只和上下围差有关系，不代表绝对体积。这也就解释了为什么有些人看起来瘦小却罩杯很大的秘密了。
Step2：了解自己的尺寸
因为大多数人对内衣尺码的概念停留在字母上，而没有参照底围尺码的选择，从而导致在内衣的选择上永远不对，以上的科普就是为了让姑娘们更多的了解内衣尺码的选择，让胸部健康舒适。既然了解了内衣尺寸的问题，就更应该好好了解一下自己的身体。测量胸围似乎是每个姑娘都“看起来”会的事情，但是这小小的测量其实也有很大的讲究。
关于上胸围测量建议使用卷尺，且卷尺要越过乳头，上身前倾45°或把乳房托高到乳头齐平大臂中间点的位置，保持卷尺不紧绷不松弛的状态下，记录下上胸围的数值。如果想要更加精确，上胸围最好测量出直立、前倾45°、前倾90°这三种状态下的数值。因为我们的胸部会受到地心引力的作用而呈现微微下垂的状态，所以直立测量时数值最小，而90°测量时数值最大，45°的数值则更接近穿上内衣承托之后的数值。
测量下胸围的时候要保持身体直立，卷尺紧贴乳根，水平环绕身体一周，得出的数值就是底围数值，再去遵照底围尺码去对应。选择尺寸时正确的方法是先确定你合适的胸围，再去调整罩杯的大小。而不是先确定罩杯的大小，再去挑选胸围的尺寸。
Step3：根据胸型挑选内衣
虽然罩杯的大小、地位尺寸会影响内衣的选择，但是内衣穿在哪个位置对于选择内衣来说也是十分重要的。不同的胸型会影响内衣的的穿着位置，所以挑选内衣的第一步是要了解自己的胸型。关于胸型的名称也有不同的说法，姑且将其分为6种形状。
以下垂型的胸型为例，下垂胸型的出现可能是因为胸部过大，长期受到地心引力的吸引，皮肤与韧带提供不了内部支撑而造成的，应选用带钢圈的文胸，以支撑和改善乳房形状。对于身形羸弱但仍旧有下垂症状的女生来说，选择有钢圈的3/4罩杯文胸，这种邮衬垫的内衣能够有效的推挤胸部，使胸部显圆润，从而改善胸部下垂的视觉感。
爱慕蕾丝边聚拢文胸
这款内衣的侧提网纱能够起到收拢胸部提升胸位的作用，加宽加高的侧比收起副乳的同时还不会为胸腔带来压迫的感觉，采用的双胶骨设计增强了内衣的稳定性。触手可及的洞洞罩杯避免闷热的环境，带来舒适透气的穿着体验。
精油水袋聚拢型文胸
这款内衣采用的宽侧翼设计出了提升了穿着的舒适感，也更具塑造形体的作用，三排两扣让穿脱也更加方便，却丝毫不会影响底围的束缚力。内含的精油水袋能够有效的承托胸部避免下垂的视觉感，还能起到按摩胸部的作用，让胸部时时刻刻都呈现在舒适的状态中。
可是如果属于扁平类的胸型，或者是罩杯较小的女生，可以尝试带用模具一次压制成型的无钢圈带衬垫Bra，它可以在穿着时有效向上聚拢胸部，使胸围看起来丰满，而且较厚的内垫能够让胸型更坚挺饱满且自然。对于扁平胸型的女生来说，这种内衣一定是不二之选了。
Triumph无钢圈聚拢型文胸
获得了2015年红点大奖的黛安芬，在内衣的设计上更符合人体工程学的精巧。魔力塑撑设计不仅提供钢圈内衣具有的全方位之称，还摒弃了以往金属钢圈带来的不适感。超薄质感的记忆枕杯，穿着无压力，更提升了舒适度。
伊维斯 无钢圈聚拢文胸
无钢圈带来的舒适感有利于血液循环，不压迫淋巴彻底解放胸衣带来的束缚感。纵然是无钢圈设计，但是加宽的侧比胶骨能够向斜上方承托胸部，打造傲人的上围。罩杯边缘网纱轻柔的覆盖，避免了穿着空杯的尴尬问题。
对于像半球型这种胸部比较饱满的女生来说，往往会出现胸距过宽的问题，这种时候选择带带有衬垫的3/4杯内衣就比较适合了。这种内衣又很好的包容性和牵引效果，加宽的侧比能够把胸部侧面的脂肪包裹严实，不仅能够收紧侧胸还能够支撑胸部，将胸部像中间推挤，加深乳沟的深度，带来更加性感的既视感。
都市丽人光面调整型无痕内衣
都市丽人可以说是大胸妹子的福音了，超大罩杯能够很好的包裹胸部，自然升杯，卫星调整的聚拢功能让胸部曲线圆润也更加自然。加宽的弹性肩带，以防滑的装饰性纹路能够有效解决肩带滑落的尴尬，也会减少肩带压迫肩部的束缚感。
爱慕抹胸式内衣
立体的3/4剪裁有较强的包容性和承托力，能够有效的聚拢胸部，内置佳美兜可以根据实际需求增加性感弧度，显现丰满的上围。双边加宽侧比胶骨，拥有极强的作用力，能够有效防止副乳回流，同时侧推脂肪的能力好，还可以充盈胸线高度。抹胸式的设计若隐若现的展现性感乳沟，不仅仅带来的防走光的作用，更是欲语还羞的性感展露。
之所以要多多了解自己的内衣，是为了能够给胸部提供健康且舒适的生存环境，要知道不良的穿衣习惯可能会引起多种病变。最后希望这次的科普能够让更多的女生重视起内衣的选择我，让自己的样子更加美丽动人。
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