穿着适合自己的内衣，不仅可以让身材保持曲线美，使胸部看起来更坚挺饱满，更重要的一点，选择一款合适的内衣可以缓解外界对乳房的刺激，让我们的胸部保持健康。所以接下来小编便教妹子们三大招，让妹子们学会如何挑选最适合自己的内衣。
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根据胸型挑罩杯
想要挑到适合自己的内衣，第一步就是要了解自己的胸型，因为它直接影响着内衣罩杯和舒适度的选择。接下来小编便以最常见的三种胸型为例，来告诉妹子们各种胸型的特点和该如何选择内衣的方法。
1、半球型
特点：这类胸部整体挺拔、丰满圆润，乳房前突出的长度等于乳房基底部周围半径，整体胸部高度适中，侧面形态像半球型，是女性梦寐以求、最为性感的乳房形态。
挑选建议：半球型胸型的妹子们适合杯型较圆的深杯型内衣，比如全罩杯内衣，既能使整体胸部显得更饱满圆润，又能将半球型胸部全部包裹在内，具有良好的支撑力和承托性，不会让胸部显得松松垮垮，行走之间也不会来回晃动。
2、圆盘型
特点：顾名思义，圆盘型胸部整体看起来状似圆盘，整体隆起度不高，乳房前突的长度小于乳房基底部周围半径，呈现扁平状，乳房上下部分的不是特别饱满，容易出现空杯现象。
挑选建议：这类胸型的妹子们比较适合1/2罩杯的内衣，1/2罩杯的内衣可以帮我们遮挡一半胸部，并且它的上半部呈圆弧状，下半部则保留了良好的承托性，既能对胸部起到聚拢、支撑的作用，又能避免出现空杯的现象，真是一举两得。
3、下垂型
特点：下垂型胸部的乳房前突长度远远超过乳房基底部周围的半径，乳头位置偏低，皮肤松弛，呈现下垂、外扩等状态，总体缺乏美感，常见于胸部较大、过哺乳期的妈妈和年纪较大的女性。
挑选建议：这类胸型的女性多适合4/3罩杯的内衣4/3罩杯内衣具有良好的密合度，能够完全包覆胸部，稳定性、承托性较好，能够将下垂胸部托高，增加胸部美感。
四分之三罩杯内衣
二分之一罩杯内衣
全罩杯内衣
全罩杯内衣
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根据胸围挑尺码
挑选内衣最重要的就是尺码要合适，尺码不合适的内衣不仅会压迫胸部，更严重的还会引发各种妇科疾病，因此想要挑选到最适合自己的内衣，正确测量胸围是必不可少的一步。
1、确定胸围
胸围的尺寸包括上胸围和下胸围的尺寸，由于上下胸围的测量方式有所差异，那么接下来小编便向各位妹子们一一介绍上下胸围的测量方法。
上胸围测量方法：身体前倾30或45度，以乳头为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。
下胸围测量方法：身体直立，量时应用手将乳房轻轻托起，用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
2、挑对尺码
正确测量好上下胸围的尺寸后，接下来我们就可以按照胸围来选内衣尺码了，内衣尺码一般以下胸围尺寸加上罩杯代码表示。如，一位妹子上胸围85cm，下胸围70cm,那么她的罩杯尺寸就是85-70=15cm。
而罩杯一般用A、B、C等大写字母表示，每2.5cm为一级，故A为7.5-10cm，B为10-12.5cm，C为12.5-15cm……因此，这位妹子的正确内衣尺寸为70C，其他更具体内容大家可以参照图中这张表格。
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根据肩型挑肩带
除了胸型和胸围尺寸，各位妹子们也不要小看内衣上那两条不起眼的肩带，一件内衣整体美观度、贴身度和舒适度都与它息息相关。合适的肩带不仅能有效提拉胸部、防划落，还能更好保护我们的胸部安全与健康，因此，想要选择合适的内衣，我们要根据自己的肩型来挑选肩带。
1、薄肩
特点：肩膀弧度适中，整体肩部肌肉不厚甚至较为纤薄，肩膀较短，锁骨、肩胛骨比较明显，整体骨感较为突出。
挑选建议：薄肩妹子们比较适合略靠外侧的肩带设计，肩带宽度可以窄一些，这样营造出的视觉感能够与单薄的肩膀呈正比，在一定程度上扩充肩线，削弱肩部羸弱感。
2、厚肩
特点：肩膀弧度适中，但整体肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨不够明显，容易放大上半身厚重的轮廓，穿衣搭配时会比较显壮。
挑选建议：厚肩的女生大部分拥有丰满的胸部，所以从内衣对乳房承托效果来考虑，妹子们更适合宽肩带的内衣。宽肩带内衣拥有足够的拉力和支撑力，能够很好的将胸部上提，可以更好的展现自身优势。
3、斜肩
特点：斜肩也就是溜肩，又被大家成为“美人肩”，肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩胛骨都不突出，同时由于肩部坡度较大，很容易出现肩带滑落的现象。
挑选建议：斜肩的妹子们更适合肩带居于内侧的胸衣，内测肩带的设计，可以避免因肩部坡度过大而造成的肩带滑落，同时也能进一步加强肩带的收紧力，更增加肩带的稳定性。
4、平肩
特点：平肩又俗称将军肩，给人一种英气之感。肩部弧度较小，肩胛骨较为明显，整体看起来比较四四方方。
挑选建议：平肩的妹子们不会经常出现肩带滑落的现象，因此为进一步增加内衣的舒适度、承托力和促进乳房集中，妹子们不妨考虑一下肩带居中设计的内衣。
外侧肩带内衣
宽肩带式内衣
希望看完这篇文章，妹子们都能够有所收获，可以学会如何挑选适合自己的内衣。
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