女生睡6个小时和8个小时，原来区别很大

很多人都会觉得，6个小时和8个小时的睡眠时间相差不大，但是对于人的面貌来说，却有很大的影响，尤其是女生，那女生每天睡6个小时和8个小时，到底有什么区别呢？

每天仅睡6个小时，皮肤质量开始变差，毛孔扩大了整整一倍，下巴上也出现了一些斑点。缺乏睡眠会导致皮质醇分泌增加，分解皮肤胶原蛋白和弹性蛋白，导致皱纹和黑眼圈的产生。

而每天睡8个小时，气色明显会变好，还能减少皱纹的产生，不容易显老，而且充足睡眠的女生不容易发胖，能让自己的体型保持在一个很好的状态。

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