女生的内衣，可以说是我们的贴身物品，可是女生们一直有这样的讨论：“到底穿不穿内衣好？特别是在晚上”；有一部分女生为了维持美丽的胸型，会穿着内衣睡觉；可是有一部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会伤及胸部，就选择不穿文胸。
曾经有人做过测试，15年不穿内衣，这个试验结论：不穿胸罩乳房更坚挺！因为在医学上生理上解剖学上，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧；相反的，支持乳房的组织不会发展，会因此萎缩；不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。
一项研究也表明：穿内衣并不能预防胸部下垂，而内衣的支撑作用反而促进了乳房的松弛；并且根据法国医院教授15年对320名不穿胸罩的妇女乳房演变的跟踪测试表明，晚上睡觉佩戴胸罩完全没有必要。
有一位测试者说：“她不想再戴胸罩那些了，因为没有戴好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了”。
为什么穿内衣没用？
乳房里面没有任何的骨架，支撑乳房结构的完全靠我们乳房表层的皮肤；换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球；受地心引力的作用，乳房有自然下沉和下垂的倾向。 这种自然力量是无法避免的。
更有研究发现，胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率。
胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。
那么，我们可以在以下几种情况需适当佩戴内衣！
【1.跑步或其他高强度有氧运动】
因为在剧烈运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织；佩戴运动内衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。
【2.穿戴内衣可保护胸部免受外物伤害】
比如在打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。
文胸我们该如何选择？
【1.扔掉你的集中款内衣】
为了让胸部曲线好看，有些姑娘就买集中型内衣；如果在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观；另外少女穿的那种发育期内衣并不会真的帮助胸部变丰满！
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【2.尽量选择肩带较宽的款式】
肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。穿内衣将肩带束紧，表面上提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣；喜欢穿隐形带的妹子，还是赶紧扔了吧。
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【3.戴胸罩时间不宜过长】
每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
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【4.最好比自己乳房大一号的文胸】
如果我们长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
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