人每天都要洗澡， 洗澡其实不仅仅只是普普通通的洗去身上的污垢，其实洗澡很多时候洗去是我们的疲劳和压力 ！
女人之所以不能洗冷水澡，是因为水温过低，人体会感到寒冷，而产生一系列应激反应，比如神经紧张，肌肉收缩等等，不但不能够消除疲劳，还很容易得妇科病！
洗澡时，哪些事情不要做，有应该注意哪些事情。看似简单的洗澡其实蕴含着大学问，洗对了可以养身健体，洗不对则可能让疾病找上门。那么我们就来了解了解。
健康洗澡的方式
1、清洗三角窝
三角窝就是我们耳朵部位的角窝，经常清洗这里并且揉搓，对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有很多不错的调节效果。
2、清洗腋下
腋下是需要我们认真清洗的。因为在腋下藏有一个非常重要的穴位，无论是中医还是西医，都是非常重视我们的腋窝的。
3、洗脚趾
经常搓揉脚趾，可以促使我们的身体尽快恢复健康状态，并且起到保健的作用。
那么那些不可以做呢？
1、起床就洗澡，会晕倒
早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。
2、喷头水洗脸，这是有多脏
曾经有研究发现，莲蓬头里很多细菌，其中有种细菌会导致人类肺部疾病。并且，这些生物细菌膜很难去除。
3、多挤沐浴露，会更干
沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。
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休息的时候待在舒适温暖的家里，怎能少了一件或舒适或可爱的家居服呢？有了他们属于家的休闲时光才算靓丽完整。自己的小窝里面，可以尽情的选择自己的喜欢。
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