十月怀胎，一朝分娩，不管是顺产还是剖腹产，都应该以妈妈和宝宝的身体健康为前提。顺产是妈妈们的一种生理过程，而剖腹产更多的则是医学过程。所以顺产和剖腹产在产后恢复上也会有所区别，小编带着各位妈妈们来了解下吧。
1、饮食
顺产：产后即可进食，妈妈们可以吃一些易消化的食物，适量的饮水。
剖腹产：6小时以后才可以进食，尽量无糖无奶，以半流食为主。饮食要营养均衡，注意蔬果的摄取。
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2、产后养护
顺产：产后6-8小时即可下床活动，休息时采取舒适体位。有侧切的产妇，注意不要压迫到伤口。
剖腹产：术后6小时内采用去枕平卧体位，6小时后采用半卧位和侧卧位，24小时拔了尿管后需下床活动。适当活动有利于肠胃蠕动，利于子宫的恢复。
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3、产后避孕
顺产：产后三个月之后，月经干净后3-7天内到医院放置宫内环。
剖腹产：身体需要静养一段时间，产后6个月之后再放置宫内环。
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4、产后恢复
顺产：24小时后即可开始做练习。可以做一些简单的练习来恢复体力和增强身体动能。
剖腹产：产后6小时后可以饮用一些萝卜汤，促进排气，拔尿管后要尽早的下地活动。产后第一周要大量饮水，及时排便。这个阶段可以多喝一些蛋汤，米汤，避免油腻的鸡汤，肉汤等。分娩后2个月内，不要提起重于宝宝重量的物品。妈妈们可以尝试走楼梯，一天内，上下一层楼就足够了。
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