妹子们是不是经常听一句话：姨妈期间不能洗头，不能吃凉的，最好是洗澡都不要！而且还不能运动，what？那请告诉我还可以做什么？来大姨妈的时候就真的那么娇气么？可有的妹子在姨妈期吃凉的，运动，照样生龙活虎，这又是为什么？
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“姨妈期”穿紧身裙子太尴尬？
女生夏季都喜欢穿连衣裙，为了凸显身线美很多姑娘都会选择穿包臀裙，或者修身一点的短裤，这时候遇上“姨妈期”还真的有点尴尬啊，传统的姨妈巾有点厚重，不适合夏季，姑娘们该怎么办呢？
【3件69.9】丹碧丝进口隐形棉条幻彩TAMPAX普通流量型9支装
最近发现一款姨妈神器，内置式的设计，不会让流出的经血黏在皮肤上，产生闷热感和不适感，也不会像卫生巾那么厚重凸显，让仙女们在夏天也可以穿各种紧身裙子，或者穿上美美的比基尼在海边玩耍！它就是“美国进口”的TAMPAX丹碧丝导管式棉条，全世界最好用的棉条！它在美国可是销量冠军，因为颜值高，使用超级方便啊，很多女生都把它当成姨妈期的知心闺蜜!光滑的导管设计，比指推式更加顺滑易推，很多“棉条小白”第一次使用就成功了哦。有了它,再也不用担心夏季穿衣服会尴尬啦。而且体验感非常棒！舒服到让你忘了例假这件事！用过一次你就再也不想用卫生巾了！在夏天有了TAMPAX丹碧丝，“姨妈期”穿紧身裙子还会尴尬吗？
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例假期间内裤的选择也很重要。这款姨妈裤穿着很亲肤呢，前置口袋的设计方便装暖宝宝，增加橡胶蕾丝，防止掉东西，实用性很强喔，前后防漏，加长加宽，经期从此不再侧漏，清新的颜色，适合夏季搭配衣服。
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姨妈期吃凉的没关系？
答案绝对是否定的！经期千万不要吃凉的东西，即使你觉得自己体质比较好也不可以哟，吃凉的容易造成子宫平滑肌猛烈收缩，从而导致痛经。
女性分泌的前列腺素比较多，或者是对前列腺素比较敏感，这些都会让你变成“容易痛经”的那个姑娘，不要觉得年轻就是资本，姑娘们还是要注重保养的，这样才能更健康。月经期容易痛经、尤其是原本就有痛经经历的姑娘，更要注意啦！
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姨妈期要注重保养皮肤
姨妈期间肌肤会变得比较敏感，所以更要注重肌肤的清洁！不要小看了女性的姨妈期，对于本来就有点油皮的姑娘来说更要注意咯，经期冒痘痘千万不要挤，注意清洁和补水就可以啦，让你水嫩水嫩的喔！
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来姨妈期间更要注重面部保养，这款悠珂思雪的樱花粉扑清洗液，专门洗刷美妆蛋等清洁剂化妆工具，让你上妆卸妆轻松无压力，爱美的姑娘快点备上吧！
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这款Cotton labo的纯棉化妆棉是一款很好的薄卸妆棉上妆补水工具，浪漫的樱花粉色印花满足你满满的少女心，用着也是舒适自然，不会给肌肤造成任何负担喔！
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乔治卡罗尔的香水沐浴露乳液持久留香真的特别久，这款香味淡雅，补水又滋润，夏季用着很适合呢，爱美的妹子们快点备上吧，让你芬芳一夏季，做魅力小女人。
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在月经期间其实是可以做适量的运动，而且适量运动更有助于骨盆肌的收缩与放松，提高疼痛的耐受力，加快血液循环，不要整天躺在床上，下来活动活动能让经血往外排得更加顺畅。但是月经期间要尽量避免剧烈运动喔！
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苏尚儿的毛巾柔软舒适，有洗脸巾、洗澡毛巾、干发巾多款可选，纯色的设计看着简约舒适，设计很简单配上精致的刺绣印花标志，简约大气，夏季不可或缺的时尚单品
伊尚朵3条装纯棉洗脸毛巾加厚成人家用柔软吸水婚庆回礼毛巾
洗脸当然还是用纯棉的洗脸毛巾啦，这款加厚的面料更舒适，家用柔软吸水，注重面部清洁，毛巾要定时更换喔，这款大气又时尚，居家必备啦！
姨妈期间，有了这些品质好物，分分钟解决各种不适感，让你做个free girl !
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