厕所是我们每天都必去的地方，尽管在厕所的停留时间有限，但忙碌的人们还是要在里面抓紧做任何事情。但厕所同时也是猝死和各种疾病的高发地点，据统计，美国大约有23万多人突发意外死于厕所。那么女生上厕所的时候又要注意哪些事情避免受伤呢？
①看书报、玩手机
危险指数：★★★★★
危险因子：便秘、痔疮、肠道癌
原因：蹲厕时间太长易诱发痔疮，甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便祕，严重则会发生肠道癌。
②用力排便
危险指数：★★★★
危险因子：肛裂、心脏病、高血压
原因：上厕所大力憋气排便，有可能把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口。此外，用力排便还会诱发心脏病发作风险。因为用力排便时腹压增高，血压骤升，心肌耗氧量。
③忘带厕纸
危险指数：★★★★★
危险因子：尴尬、弄脏身体、私处感染
原因：忘带纸巾不仅会造成尴尬情况，如果没用纸巾把排泄物搽干净还容易造成细菌私处感染。所以如果没带纸巾清洁，记得回家把内裤扔掉哦！
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④如厕后起身太快
危险指数：★★★
危险因子：头晕眼花、摔伤
原因：蹲厕时间过久，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。
⑤使用空气清新剂
危险指数：★★
危险因子：致癌
原因：不少人喜欢在厕所喷些空气清新剂，但其实空气清新剂中的挥发性有机化合物有可能致癌。
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