对于女孩子来说，每个月最难熬的那几天就是姨妈驾到。只不过虽然腹痛难忍，爱美的女孩子，还是不会放过变美的任何机会！那么下面这3个小方法，让菇凉们不仅肚子不痛，还很白！
1、热敷面膜。立冬以后，天气一天比一天冷。很多菇凉都因为敷面膜太凉了，不愿再敷面膜。但是我们可以选择在晚上九点以后，用温热水隔袋将面膜变得暖暖的敷在脸上。既放松、舒服，而且补水效果翻倍哦！
2、去角质。姨妈期是菇凉们身体比较疲劳的时间段，因此皮肤表层细胞活跃度降低！所以我们在这个时间去角质，不刺激皮肤还能有效地改善肤色光泽度，让肌肤重回白嫩状态！
3、泡脚。尤其是对于姨妈期痛经的菇凉们，泡脚能有效地缓解疼痛。毕竟寒从脚下生，脚在温水里舒适自在，而且还有助于睡眠。帮助生理痛比较严重的菇凉，愉快地度过生理期！
当然了菇凉们在姨妈期最应该做好的，就是小心细致。下面一些好物分享给大家哦！
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